不眠に悩むあなたにおすすめ！タイで買える漢方薬「Somnia」の効果

この記事では、私が効果を実感した【不眠の人向けの漢方薬「Somnia」】についてご紹介します。

皆さん、不眠に悩んでいないでしょうか？

私はタイに来て4ヶ月が経ちましたが、なぜか夜中に何度も起きてしまい、多い日は2時間に1度起きてしまいます。

コロナによる影響で自粛が続き、友達に会えない、家族に会えないことに身体はストレスに感じているのだと思いました。

そんなときに「不眠の人向けの漢方薬」を購入し、飲み続けた結果、熟睡できるようになりました。

購入場所

購入場所はのSukhumvit Soi 33/1のブレズ漢方薬局です。

プロンポン駅から徒歩4分の距離にあります。

ブレズ薬局は私のお気に入りの薬局で、よく体調の相談に行きます。

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漢方薬を購入

睡眠薬には頼りたくないと悩んでいた時に、ふと思いついたのが漢方薬でした。

不眠の人向けのおすすめ漢方を教えてもらいました。

(ストレスによるイライラ、頭痛などの症状がある方は、また別の漢方があるそうです。)

Somnia　195バーツ(約680円)

箱の中には、192錠 (1シートに48錠×4シート)入っています。

数えやすいのが嬉しいポイントです。

飲み方は、1日3回食前に8錠と記載されていますが、薬局の方に1日1回夜に8錠を推奨されたので、私はこの飲み方にしました。

詳細は販売元HPを確認ください。

タイ語ではありますが、漢方の役割等が詳しく記載されています。

効果

初日、効果あるかなと期待して就寝しましたが、いつもと変わらず3回ほど起きました。

漢方薬は即効性というよりも、体質改善のため長期間服用するものというイメージがあるので、諦めずに飲み続けることにしました。

普段は2時に一度目が覚めてしまうのですが、4日目からは5時まで目が覚めませんでした。

そして1箱飲み切った頃には、7時まで1度も目が覚めることなく熟睡できるようになりました。

2箱目に突入し、しばらくしたら漢方薬なしでも熟睡できるようになりました。

値段が安いので、続けやすいのが良いなと思いました。

もちろん効き目に個人差はあると思うので、参考にしてもらえると嬉しいです。

自粛によるストレスや生活リズムが変わり熟睡できず悩んでいる方は、ぜひ薬剤師さんに相談してみてください。

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みかりん

バンコク駐在妻

2021年から夫の仕事の関係でタイに住んでいます。
日本人に向けてバンコクの情報を発信しています。
タイ語の勉強をしています。