【take a bowl】野菜不足解消！自分好みにカスタマイズできるサラダ専門店

この記事では、サラダ専門店【take a bowl】についてご紹介します。

take a bowlは、サラダ、コールドプレスジュースなどをヘルシー料理を提供するサラダ専門店です。

このお店でおすすめしたいメニューは、自分でカスタマイズできるサラダです！

低価格で、自分の好きな食材やドレッシングを選ぶことができるので、何度も注文したくなります。

アクセス

MRTシリキット女王国際会議場駅から徒歩3分の「FYI Center」の中にあります。

少し不便な場所にあるので、デリバリーがおすすめです。

下記からデリバリー可能です。

メニュー

HPからメニューを確認することができます。

中でもおすすめなのが、自分好みにカスタマイズできる「Create Your Bowl (89バーツ～)」 です。

Create Your Bowlの説明

<STEP1> サラダのベースを最大3つまで選びます

<STEP2> ドレッシングを1つ選びます（＋15バーツで追加可能）

＜STEP3> トッピングを4つ選びます（＋7バーツで追加可能）

<STEP4>　追加でトッピングを選ぶことができます

注文

foodpandaで「Creare Your Bowl」を注文しました。

注文から商品到着までは30分ほどかかりました。

Creare Your Bowl　149バーツ（約520円）

私が選んだものは下記です。

• ベース・・・Mixed Salad
• ドレッシング・・・Ginger Miso
• トッピング・・・Sunflower Sorouts / Tomato / Green Apple / Egg
• 追加トッピング・・・Feta Cheese / Chicken Brease

自分で好きな物を選べるのは楽しいですが、優柔不断すぎて少し時間がかかりました。。。

実食

値段が安いので量を期待していなかったのですが、サラダがたくさん入っていました。

ジンジャー味噌ドレッシングは、さっぱりとしていて、サラダに良く合い、とても美味しかったです。

トッピングで選んだ青りんごの甘味と酸味がサラダのいいアクセントになり、個人的に気に入りました。

カロリー、タンパク質、脂質などレシートに細かく書いてありました。

今回私が選んだサラダは、346カロリー、タンパク質33g、脂質20g、炭水化物10gとなっていました。

感想

この記事では、サラダ専門店【take a bowl】についてご紹介しました。

Create Your Bowl は、自分好みのサラダにカスタマイズできるのがとても良いなと思いました。

カロリーを抑えたい方はヘルシーな野菜を選んだり、タンパク質を多く摂りたい方は「鶏むね肉」や「サーモン」を追加したりなど、自分で食材を選べるのは嬉しいです。

またドレッシングは12種類から選べるので、何回注文しても飽きずにサラダを楽しむことができます。

食べ過ぎてしまった翌日や、あまり食欲のない日に、ぜひカスタマイズサラダを注文してみてください。

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詳細情報

みかりん

バンコク駐在妻

2021年から夫の仕事の関係でタイに住んでいます。
日本人に向けてバンコクの情報を発信しています。
タイ語の勉強をしています。